Sistema de entrenamiento personalizado basado en ciencia para corredores amateurs competitivos que buscan desbloquear su máximo potencial y alcanzar nuevas marcas personales
Planificación estructurada adaptada específicamente a tu perfil
Evaluación médica especializada para corredores
Plan quincenal diseñado según tus objetivos, nivel actual (mediante test) y tiempo disponible. Entrenamiento por zonas de frecuencia cardíaca, potencia, esfuerzo percibido o ritmos.
Formato PDF y digital compatible con relojes Garmin
Revisión quincenal de sensaciones y progreso
Contacto directo para dudas y seguimiento
Cancelación libre (recomendado mínimo 3 meses)
Servicio diseñado para entrenar y mejorar tu rendimiento sin descuidar tu bienestar. Integramos ciencia y experiencia práctica para un análisis completo que va más allá de un chequeo tradicional.
Detallada y enfocada específicamente en el corredor
Revisión y análisis de estudios de laboratorio
Para lesiones y enfermedades relacionadas con el deporte
Según tus objetivos deportivos específicos
Recomendaciones de entrenamiento, recuperación y prevención
Evaluación científica precisa para determinar tus zonas de entrenamiento personalizadas mediante análisis de lactato sanguíneo. Identifica tu umbral anaeróbico y optimiza tu rendimiento.
Identificación precisa de umbral aeróbico y anaeróbico
Personalización basada en datos científicos reales
Evaluación completa de tu capacidad aeróbica actual
Protocolo profesional utilizado por atletas de élite
Un proceso estructurado y personalizado que te acompaña desde la evaluación inicial hasta alcanzar tus objetivos más ambiciosos
Análisis clínico y físico completo para conocer tu estado actual, historial y objetivos específicos como corredor.
Diseñamos tu programa de entrenamiento individualizado con periodización y control de carga adaptado a tu vida.
Ajustes constantes según tus sensaciones, métricas y contexto personal para optimizar tu progreso.
Logra tus marcas personales, evita lesiones y disfruta plenamente de correr con total confianza.
Cada plan es único, diseñado específicamente para tu perfil, objetivos y estilo de vida.
Metodología respaldada por evidencia científica y conocimiento médico deportivo.
Acompañamiento cercano y personalizado porque sabemos que cada corredor tiene su historia.
Te enseñamos a entender tu proceso como atleta para que seas autónomo y consciente.
Únete a corredores que ya están logrando sus marcas personales con nuestro sistema científico y personalizado.